Koristne lastnosti ingverja za prebavo

Izboljša prebavo
Ingver spodbuja nastajanje encimov, ki spodbujajo boljšo razgradnjo hrane in hitrejšo prebavo. Pomaga pri preprečevanju teže v želodcu po jedi.

Zmanjšuje napenjanje
Pitje ingverjevega čaja ali dodajanje ingverja vaši hrani pomaga zmanjšati pline in napihnjenost, saj lahko ingver spodbuja gibanje plinov skozi prebavila.

Bori se proti slabosti
Ingver je znan kot učinkovito zdravilo proti slabosti, zlasti med morsko boleznijo, nosečnostjo ali po kemoterapiji. Uživanje v obliki čaja ali ingverjevih žvečilk pomaga ublažiti ta simptom.

Protivnetne lastnosti
Ingver vsebuje gingerol, učinkovino, ki zmanjšuje vnetja v želodcu in črevesju. To je lahko koristno pri zdravljenju gastritisa in drugih želodčnih vnetij.

Lajša krče in nelagodje
Ingver pomaga sprostiti mišice želodca in črevesja, kar blaži krče in nelagodje. Lajša tudi stanje sindroma razdražljivega črevesa (IBS).

Izboljša prebavoIngver spodbuja nastajanje encimov, ki spodbujajo boljšo razgradnjo hrane in hitrejšo prebavo. Pomaga pri preprečevanju teže v želodcu po jedi. Zmanjšuje napenjanjePitje ingverjevega čaja ali dodajanje ingverja vaši hrani pomaga zmanjšati pline in napihnjenost, saj lahko ingver spodbuja gibanje plinov skozi prebavila. Bori se proti slabostiIngver je znan kot učinkovito zdravilo proti slabosti, zlasti…